page title icon działanie

eWydajni Prokrastynacja dyskusja Clubhouse 02

Prokrastynacja, czyli jak nie robić rzeczy, która zajmie 30 min. przez 8 godzin? – Dyskusja ClubHouse

Link do Clubhouse: bit.ly/wydajni02 Style prokrastynacji Wpis: 6 stylów prokrastynacji według dr Lindy Sapadin. Kim jest Linda Sapadin? – sprawdzisz tutaj. DYSKUSJA Grzegorz Kwiesielewicz – wspomniał o metodzie Pommodoro, którą stosuje do realizacji zadań. Pommodoro polega na pracy w blokach 25 min. pracy + 5 min. przerwy (na relaks, rozprostowanie kości, czy np. ćwiczenia fizyczne). … Czytaj dalej

6 stylów prokrastynacji Linda Sapadin

6 stylów prokrastynacji według dr Lindy Sapadin

Linda Sapadin jest autorką książki „How to Beat Procrastination in the Digital Age” i zaproponowała opis następujących sześciu stylów prokrastynacji. 1. Perfekcjonista nadmiernie przejmuje się tym, że nie spełni pokładanych w nim oczekiwań ciężko pracuje, ale nigdy niczego nie kończy, albo nawet nie zaczyna Jak temu zaradzić? przyznaj przed sobą, że to Ty jesteś autorem … Czytaj dalej