page title icon Wpisy i wydarzenia Clubhouse

reguła 5 sekund Mel Robbins

Reguła 5 sekund – Mel Robbins

„Reguła 5 sekund” od depresji, przez książkę do światowego sukcesu Mel Robbins jest amerykańską autorką, mówczynią motywacyjną i trenerką życia, która została nazwana przez Forbes „Oprah Winfrey rozwoju osobistego”. Jej wykład TEDx, „How to Stop Screwing Yourself Over”, został obejrzany ponad 27 milionów razy i jest jednym z pięciu najczęściej oglądanych wykładów TEDx wszechczasów. Napisała … Czytaj dalej

skróty klawiatury GMail – oszczędzą Ci nawet 15 min dziennie

GMail jest najpopularniejszym programem pocztowym, ale niewielu użytkowników wie, że opcjonalnie można w nim uaktywnić bardzo pomocne skróty klawiszowe Jak wydajniej pracować z GMailem? GMail jest znakomitym narzędziem wspierającym tzw. Cyfrowy Umysł, ale trzeba wiedzieć jak z niego korzystać. Znacząco przyspieszysz sobie pracę z GMailem, jeśli włączysz skróty klawiszowe w prawym górnym rogu – w Ustawieniach (ikona trybika), … Czytaj dalej

grafiki social media alternatywa Canva

Twórz grafiki na social-media – Alternatywa dla Canva!

Co to robi? Jeśli promujesz swój biznes online, potrzebujesz narzędzia, które wspomoże Cię w szybkim przygotowaniu grafik na media społecznościowe. Jeśli nie masz budżetu i musisz to robić samodzielnie, wspomoże Cię Canva. Canva oferuje atrakcyjne szablony z grafikami na media społecznościowe, które edytujesz bezpośrednio w przeglądarce. Problem z Canvą jest taki, że prawie każdy jej … Czytaj dalej

przydatne skróty klawiszowe Chrome

Najbardziej przydatne skróty klawiszowe w Chrome

Chrome jest najpopularniejszą przeglądarką internetową. Korzystanie z niej będzie dużo szybsze, jeśli zamiast korzystać z myszki za każdym razem, użyjesz kilku skrótów klawiszowych (dodatkowe ruchy myszki spowalniają). Poniżej znajdziesz 8 najbardzej przydatnych skrótów klawiszowych. Dzięki nim bez odrywania wzroku od treści, wykonasz najczęstsze operacje w Chrome. Wywołanie trybu incognito w Windows: Ctrl + Shift + T … Czytaj dalej

jak poradzić sobie niechcianymi subskrypcjami

Jak wypisać się z newsletterów i niechcianych maili?

Internet listami mailowymi stoi i z czasem subskrypcji do newsletterów może uzbierać się całkiem sporo. Zwykle te wiadomości są „rozrzucone” po skrzynce mailowej. Część z nich trafia automatycznie do folderu Oferty, część do SPAM-u, część sami upychamy do podręcznych folderów o nazwach, które łatwo zapomnieć. Jak sobie z tym poradzić i w łatwy sposób uporządkować … Czytaj dalej

eWydajni Prokrastynacja dyskusja Clubhouse 02

Prokrastynacja, czyli jak nie robić rzeczy, która zajmie 30 min. przez 8 godzin? – Dyskusja ClubHouse

Link do Clubhouse: bit.ly/wydajni02 Style prokrastynacji Wpis: 6 stylów prokrastynacji według dr Lindy Sapadin. Kim jest Linda Sapadin? – sprawdzisz tutaj. DYSKUSJA Grzegorz Kwiesielewicz – wspomniał o metodzie Pommodoro, którą stosuje do realizacji zadań. Pommodoro polega na pracy w blokach 25 min. pracy + 5 min. przerwy (na relaks, rozprostowanie kości, czy np. ćwiczenia fizyczne). … Czytaj dalej

6 stylów prokrastynacji Linda Sapadin

6 stylów prokrastynacji według dr Lindy Sapadin

Linda Sapadin jest autorką książki „How to Beat Procrastination in the Digital Age” i zaproponowała opis następujących sześciu stylów prokrastynacji. 1. Perfekcjonista nadmiernie przejmuje się tym, że nie spełni pokładanych w nim oczekiwań ciężko pracuje, ale nigdy niczego nie kończy, albo nawet nie zaczyna Jak temu zaradzić? przyznaj przed sobą, że to Ty jesteś autorem … Czytaj dalej

produktywność czy work life balance jak połączyć

Produktywność czy work-life balance? Jak to połączyć? Dyskusja ClubHouse

Materiały z dyskusji na ClubHouse z 25.03.2021 Odcinek 01 w Klubie eWydajni | Produktywność na ClubHouse link wydarzenia: bit.ly/wydajni01 Grupa na Facebook: VUCA nocąfacebook.com/groups/247518483099512 Jeff Bezos wyjaśnia dlaczego priorytetyzuje 8-godzinny sen i dlaczego każdy na C-level w jego firmie też śpi min. 8 godzin. Kamil Lelonek pomaga przedsiębiorcom optymalizować pracę mózgu szczegóły: hackyourbrain.pl Średnio dorosła … Czytaj dalej